Wenn sich das Jetzt nicht mehr stimmig anfühlt...
Psychologische Beratung für Frauen in Wandlungsphasen – für Klarheit, neue Perspektiven und innere Stärke.
(Raum Halle · Leipzig · Online)
Wie geht es dir gerade?
Fühlst du dich manchmal überwältigt von den Erwartungen – an dich als Mutter, Partnerin oder einfach als Frau?
Vielleicht stehst du an einem Wendepunkt: eine Schwangerschaft, eine Geburt, eine neue Rolle oder ein anderer großer Umbruch stellt dein Leben auf den Kopf. Du funktionierst, aber innerlich fühlst du dich erschöpft und orientierungslos. Vielleicht belastet dich eine herausfordernde Geburt, eine schwierige Entscheidung oder das Gefühl, nicht genug zu sein – für andere oder für dich selbst.
Du trägst so viel Verantwortung – aber wer hält dich? Zwischen Mutterschaft, Beziehung, Beruf oder persönlichen Krisen bleibt kaum Raum für deine eigenen Bedürfnisse. Vielleicht spürst du, dass vergangene, belastende Erfahrungen und familiäre Prägungen dich im Alltag beeinflussen – in deiner Mutterschaft, in deiner Beziehung oder in deinem Selbstwertgefühl.
Genau hier setzt meine psychologische Beratung an: Ein Raum, in dem du dich sortieren, entlasten und neu ausrichten darfst – in Mutterschaft, Beziehung, Arbeit oder persönlichen Krisen.
Gemeinsam finden wir Wege, wie du Vertrauen in dich stärkst, Leichtigkeit in deinem Alltag zurückgewinnst und wieder in Rückverbindung mit dem kommst, was dich wirklich erfüllt.
Du musst das nicht allein bewältigen! Heilung beginnt genau hier – in einem Raum voller Verständnis, Klarheit und neuer Perspektiven.
Ein Raum für Entlastung und neue Perspektiven
So kann dir psychologische Beratung helfen
Meine psychologische Beratung für Frauen in Halle, Leipzig, Merseburg und online bietet dir einen geschützten Raum, in dem alles da sein darf. Ob Schwangerschaft, Mutterschaft oder persönliche Krisen – gemeinsam schaffen wir Klarheit, stärken dein Vertrauen und entwickeln neue Wege, die dir Halt und innere Ruhe geben.
Begleitung in Lebenskrisen & Veränderungen
Manchmal stehen wir an Wendepunkten, die uns aus der Bahn werfen: Identitätsfragen, Partnerschaftsthemen, Trennungen oder persönliche Krisen. Ich begleite dich darin, alte Muster zu erkennen, Blockaden zu lösen, Klarheit zu gewinnen und neue Wege für dein Leben zu beschreiten.
Verarbeitung & Integration von Geburtserfahrungen
Jede Geburt ist einzigartig – und nicht immer entspricht sie den eigenen Vorstellungen. Vielleicht hast du eine schwierige oder traumatische Geburt erlebt. In der psychologischen Beratung nach belastenden Geburtserfahrungen schaffen wir Raum für Heilung, sodass du das Erlebte verarbeiten, integrieren und Frieden mit deiner Geburtserfahrung schließen kannst.
Begleitung auf dem Weg in die Mutterschaft
Viele Frauen erleben die Schwangerschaft als eine Zeit voller Freude – aber auch Unsicherheit. Ich helfe dir, Ängste zu erkennen und aufzulösen, sodass du dich sicher und verbunden mit deinem Baby fühlst. Gemeinsam finden wir Wege, wie du dich auf eine selbstbestimmte Geburt und das Muttersein vorbereiten kannst.
Herausforderungen in der Mutterschaft
Mutterschaft bringt große Veränderungen mit sich. Ich unterstütze dich, wenn du dich überfordert, erschöpft oder unsicher fühlst – sei es durch Stress, Partnerschaftsthemen oder andere belastende Lebenssituationen. Wir entwickeln gemeinsam Strategien für mehr innere Balance, Resilienz und Selbstfürsorge, damit du gestärkt und klarer durch den Alltag gehst.
Rückverbindung & inneres Wachstum
Psychologische Beratung eröffnet dir die Möglichkeit, dich wieder zu spüren, in Rückverbindung mit deinem Körper und deiner inneren Weisheit zu kommen – und dein persönliches Wachstum bewusst zu gestalten.
MEINE KOMPETENZEN
Das kann ich für dich tun
In meiner psychologischen Beratung verbinde ich:
Psychologische Gesprächsführung – Klarheit, Einordnung, Orientierung.
Systemische Aufstellungsarbeit – Dynamiken, Herkunft, Muster und Beziehungen verstehen.
Körperorientierte Methoden – Nervensystem entlasten, Sicherheit und Entspannung im Körper spüren.
Emotionalarbeit – Gefühle verstehen, ausdrücken, regulieren, integrieren.
Ressourcen- & innere Bilder-Arbeit – stärkende innere Anker entwickeln.
Erfahrungen aus deinem Leben – beginnend im Mutterleib, über Kindheit, Beziehungen und Geburt – prägen dein Nervensystem und sind im Körpergedächtnis gespeichert. Auch wenn du mit dem Verstand längst weißt, dass du sicher bist, können diese frühen Eindrücke weiterwirken. Das erklärt, warum dein Körper manchmal mit Anspannung, Angst oder Rückzug reagiert, obwohl dein Kopf „alles ist gut“ signalisiert.
In der Beratung öffnen wir einen behutsamen, sicheren Raum, in dem solche Erfahrungen gesehen, gewürdigt und neu eingeordnet werden können. Es geht nicht darum, alte Schmerzen wieder aufzurollen, sondern darum, den Körper aus Mustern von Angst, Erstarrung oder Überforderung zu lösen.
Wenn das geschieht, wird gebundene Energie frei. Innere Enge kann sich lösen, Vertrauen entsteht, und neue Handlungsräume werden sichtbar. Aus einer belastenden Erinnerungsprägung wird wieder Lebenskraft – spürbar als mehr Klarheit, Selbstbestimmung und innere Freiheit in deinem Alltag.
Das erwartet dich
Der Kompass meiner Beratung
Kennenlern-gespräch
Kostenfrei & unverbindlich: Wir sprechen über dein Anliegen und spüren gemeinsam hinein, was dich auf deinem Weg gerade am besten unterstützen kann.
Individuelle Begleitung
Vor Ort oder online: Persönliche Gespräche finden im YOU&THAI, Schleiermacherstraße 1 in Halle statt.
Frauen aus Leipzig und Merseburg begleite ich dort ebenso wie online.
Auf deine Bedürfnisse abgestimmt
Stabilität, Sicherheit, Vertrauen: Jede Frau bringt ihre eigene Geschichte mit. Wir arbeiten in deinem Tempo – dort, wo es für dich wichtig ist.
Ganzheitliche Vorgehensweise
Körper, Geist und Seele gehören zusammen. Deshalb kombiniere ich psychologische, systemische und körperorientierte Methoden.
Stärkung deiner inneren Ressourcen
Gemeinsam finden wir Wege, wie du deine Stärken zurückgewinnst und Vertrauen in dich entwickeln kannst.
Integration
Wir schauen, was sich verändert, was leichter wird und was in deinem Leben neu entstehen möchte.
Honorar
Preise & Rahmen
Honorar für psychologische Einzelberatung:
Je nach Anliegen kann eine Sitzung unterschiedlich lang sein. Dementsprechend staffelt sich das Honorar:
- 60 Minuten – 85,00 €
- 90 Minuten – 127,50 €
- 120 Minuten – 170,00 €
Die meisten Prozesse finden im 60-Minuten-Rahmen statt.
Ort & Format:
- Persönlich im YOU&THAI in Halle
- oder online
Zahlung:
Die Bezahlung erfolgt direkt im Anschluss über Zettle (EC-/Girocard, Debit- und Kreditkarte sowie Apple Pay/Google Pay möglich).
Jede Frau trägt die Ressourcen für ihren eigenen Weg bereits in sich – und doch braucht es achtsame Begleitung, damit sie sichtbar werden können. Wir können uns nicht in voller Tiefe selbst erkennen. Veränderung braucht Beziehung, einen neutralen Spiegel, der zeigt, was im Alleingang verborgen bleibt.
In diesem Raum begleite ich dich.
Hallo, ich bin Anja.
Als psychologische Beraterin, Doula und Wegbegleiterin für Frauen in Schwangerschaft, Mutterschaft und bei der Verarbeitung von Geburtserfahrungen bringe ich fachliches Wissen und tiefes Einfühlungsvermögen in meine Arbeit ein.
Mein ganzheitlicher Ansatz verbindet Körper, Geist und Seele und sieht dich als Ganzes – so entsteht ein Raum, in dem echte innere Veränderung möglich wird.
Auch ich kenne Zeiten der Krise und des Umbruchs. Ich habe erlebt, wie viel Wachstum entstehen kann, wenn man inmitten von Schwere, Unsicherheit oder Überforderung begleitet wird und einen klaren Spiegel erhält. Durch diese Prozesse durfte ich Zugänge zu unbewussten Anteilen finden, innere Schätze entdecken und meine eigene Lebenskraft neu spüren.
DIE MEISTGESTELLTEN FRAGEN
FAQ
Hast du noch Fragen? Nachfolgend findest du einige Antworten auf häufig gestellte Fragen zum Geburtsvorbereitungskurs. Wenn du dort nicht die Antwort auf deine Frage findest, dann freue ich mich, wenn du mit mir Kontakt aufnimmst.
- Hohe gesellschaftliche Erwartungen – Frauen sollen perfekte Mütter sein, sich optimal um ihr Kind kümmern und gleichzeitig berufstätig bleiben. Dies kann enormen Druck erzeugen.
- Psychische Belastungen – Schuldgefühle, Selbstzweifel oder Überforderung sind weit verbreitet. Der Übergang zur Mutterschaft ist eine tiefgreifende Veränderung, die emotionale Unterstützung erfordert.
- Berufliche Herausforderungen – Viele Frauen kämpfen mit der Vereinbarkeit von Familie und Beruf, der Rückkehr in den Job oder mit finanziellen Unsicherheiten.
- Gesundheitliche Aspekte – Körperliche Veränderungen, Schlafmangel und Erschöpfung können das Wohlbefinden beeinträchtigen.
- Bindungsaufbau und Kindererziehung – Die Beziehung zum eigenen Kind zu gestalten und Erziehungsentscheidungen zu treffen, kann herausfordernd sein.
In einem unverbindlichen Erstgespräch klären wir deine Anliegen und Erwartungen. Jede Sitzung ist individuell auf dich zugeschnitten – ob durch Gespräche, praktische Übungen oder systemische Methoden. Du bestimmst das Tempo und die Themen, während ich dich professionell begleite.
Eine Sitzung dauert in der Regel 50 bis 60 Minuten. In akuten Situationen oder wenn intensive Prozesse im Gange sind, kann sie auch länger dauern – dann begleite dich, solange es nötig ist.
Wie viele Sitzungen du brauchst, hängt von deinem individuellen Anliegen ab. Manche Themen lassen sich in wenigen Terminen klären, während andere eine längerfristige Begleitung erfordern. Gemeinsam finden wir den passenden Rahmen für dich.
Ja, alle Gespräche unterliegen der Schweigepflicht. Ihre Informationen werden streng vertraulich behandelt.
Es gibt lange Wartezeiten auf einen Therapieplatz – oft Monate oder sogar Jahre. Psychologische Beratung bietet dir eine wertvolle Möglichkeit, aktuelle Herausforderungen zu stabilisieren und Lösungswege zu finden. Oft genügt es schon, über Belastungen zu sprechen, neue Perspektiven zu entdecken und erste Schritte zur Veränderung einzuleiten. Viele Frauen empfinden bereits dadurch eine spürbare Erleichterung und Stärkung.
Meine psychologische Beratung ist ein geschützter Raum nur für dich. Hier geht es um deine Gedanken, Gefühle und Herausforderungen – frei von äußeren Einflüssen. Gerade bei sensiblen oder emotionalen Themen ist es wichtig, dass du offen sprechen kannst, ohne Rücksicht auf eine anwesende Person nehmen zu müssen.
Auch wenn dein Partner eine wichtige Rolle in deinem Leben spielt, ist diese Art von Beratung eine individuelle Begleitung. In manchen Fällen kann es hilfreich sein, partnerschaftliche Themen getrennt zu reflektieren oder eine gemeinsame Beratung in einem anderen Rahmen in Betracht zu ziehen. Gerne unterstütze ich dich dabei, deinen eigenen Weg zu finden und Klarheit für deine personenbezogenen Daten zu gewinnen.
Als psychologische Beraterin arbeite ich nicht direkt mit Krankenkassen zusammen. Die Kosten für die Beratung werden in der Regel privat getragen.
Notieren Sie sich Ihre wichtigsten Anliegen und Fragen. Ansonsten müssen Sie nichts Besonderes vorbereiten. Kommen Sie einfach, wie Sie sind.
Disclaimer:
Meine psychologische Beratung ersetzt keine psychotherapeutische oder medizinische Beratung und Behandlung. Für die Behandlung von psychischen Erkrankungen konsultiere bitte eine:n Therapeut:in oder Arzt:Ärztin.