MamaOase – Frauenkreis für Mütter in Halle
Ein Frauenkreis zum Kraft tanken, entspannen und dich neu spüren.
Du bist Willkommen!
In der MamaOase trittst du in einen Raum der Ruhe und Verbundenheit.
Ein Abend nur für dich – getragen von Gemeinschaft, Innehalten und Inspiration. Hier darfst du durchatmen, Kraft schöpfen und dich neu spüren.
Die MamaOase ist ein Frauenkreis, in dem Mütter sich selbst wieder begegnen: leicht, herzlich, geborgen. Hier darfst du innere Ruhe finden und dich mit deiner weiblichen Stärke verbinden.
Mit jeder Jahreszeit öffnen wir den Kreis – für Erdung, Inspiration und Entfaltung – und gestalten einen besonderen Abend mit einer Kakaozeremonie: herzöffnend, stärkend und tief verbindend.
Die MamaOase ist wie ein Ruhepol mitten im Alltagstrubel – ein Ort, an dem du auftanken kannst.
Echt, lichtvoll und nährend
Die MamaOase ist dein Raum, um dich selbst wieder zu spüren. Jeder Abend ist anders, aber immer getragen von Erdung, Weiblichkeit und Verbindung.
Es gibt monatliche reguläre MamaOase-Kreise und vier besondere MamaOase Kakao & Kreise, die den Beginn jeder Jahreszeit verbunden mit Jahreszeitfesten einläuten, um eine bewusste Intention zu setzen – zyklisch, rhythmisch, nährend.
In der MamaOase darfst du ankommen, dich nähren lassen und aus deiner inneren Quelle schöpfen.
- Auftanken & neue Energie schöpfen
- Dich zeigen, wie du bist – ohne Masken
- Dich wieder mit deinem Körper & deiner inneren Kraft verbinden
- Schwesternschaft und Verbindung erleben
- Rituale & Impulse mitnehmen, die dich auch zuhause stärken
MamaOase Termine 2026
- 4. Februar – MamaOase-Kreis · 18:30–20:30
- 4. März – MamaOase Kakao & Kreis · 18:30–21:00
- 8. April – MamaOase-Kreis · 18:30–20:30
- 6. Mai – MamaOase-Kreis · 18:30–20:30
- 24. Juni – MamaOase Kakao & Kreis · 18:30–21:00
- 5. August – MamaOase-Kreis · 18:30–20:30
- 23. September – MamaOase Kakao & Kreis · 18:30–21:00
- 14. Oktober – MamaOase-Kreis · 18:30–20:30
- 18. November – MamaOase-Kreis · 18:30–20:30
- 16. Dezember – MamaOase Kakao & Kreis · 18:30–21:00
Das erwartet dich
- Ankommen, durchatmen, abtauchen – ein Raum für Ruhe und inneren Ankommen
- Gemeinschaft & Verbindung – Austausch, Sharing und Geborgenheit im Kreis
- Spüren & Erleben im Körper – durch Körperarbeit und somatische Erfahrungen
- Meditation & Stille – Achtsamkeit, Präsenz, Entspannung
- Rituale für Erdung und Weiblichkeit
- Mit jeder Jahreszeit: eine besondere Kakao-Zeremonie
Warum Mama Kakao in der MamaOase?
Die MamaOase ist ein Raum, in dem Mütter aus den Rollen des Alltags aussteigen und sich bewusst begegnen. Mama Kakao unterstützt unseren Kreis, weil sie:
- das Herz öffnet und uns einander näherbringt,
- die Verbindung zum Körper stärkt – wir spüren Wärme, Fließen, Präsenz,
- den Zugang zu Emotionen erleichtert, ohne zu überfluten
- Kreativität & Intuition anregt,
- das Gefühl schenkt, von einer mütterlichen Kraft genährt zu werden.
Wenn du Mama Kakao regelmäßig im Rahmen der MamaOase erlebst, vertieft sich deine innere Praxis und damit auch die Wirkung: weniger Stress, mehr innere Klarheit, ein gestärkter Zugang zu deiner Intuition und spürbare Herzenswärme im Alltag. So wird sie zu einem sanften Anker im Jahreskreis – besonders, weil in der MamaOase jede Jahreszeit mit einer Kakaozeremonie bewusst eingeläutet wird.
Hinweis: In der MamaOase achten wir auf eine liebevolle, angepasste Dosierung, sodass jede Frau die Zeremonie sicher und wohltuend erleben kann. Bitte beachte: In der Schwangerschaft und Stillzeit sollte Kakao nur in sehr kleinen Mengen konsumiert werden. Bei Herzproblemen oder Bluthochdruck kann das enthaltene Theobromin den Kreislauf belasten – sprich im Zweifel mit deiner Ärztin/deinem Arzt. Wenn du Antidepressiva (insbesondere MAO-Hemmer oder SSRI) einnimmst, kann Kakao die Wirkung verstärken – auch hier bitte vorher Rücksprache haltn.
Deine Teilnahme – flexibel oder im Abo
Die MamaOase findet einmal im Monat (außer Juli) statt, Beginn 18:30 Uhr.
Jede Jahreszeit wird mit einer MamaOase Kakao & Kreis Zeremonie eingeläutet. Schon ab 30 €/Frauenkreis kannst du teilnehmen.
Come as you are!
In der MamaOase bist du willkommen, ohne etwas leisten oder erfüllen zu müssen. Du brauchst keine Vorerfahrung – weder mit Kreisen noch mit Kräutern, Symbolen oder Spiritualität. Alles, was zählt, ist deine Offenheit, dir selbst Zeit und Raum zu schenken.
Unser Kreis ist achtsam und wertungsfrei. Es spielt keine Rolle, was du weißt oder ob dir Rituale vertraut sind – wichtig ist nur, dass du so kommst, wie du bist.
Wir teilen Rituale, Austausch und Momente der Ruhe – nicht aus Erwartung, sondern weil sie uns nähren, stärken und verbinden. Die MamaOase ist ein Raum der Vielfalt
Ich begleite dich
Ich bin Anja – Doula, psychologische Beraterin und Begleiterin für Frauenkreise.
Meine Räume sind ehrlich, klar und liebevoll. Ich halte Frauen in ihrer Tiefe und in ihrem ganzen Sein – mit all dem, was da ist, und mit dem, was sich zeigen möchte.
Mit der MamaOase schenke ich Müttern einen lichtvollen Ankerpunkt im Alltag: einen Raum zum Innehalten, zum Auftanken und zum Erinnern daran, dass wir nicht allein gehen. Hier finden Erdung, Entspannung und neue Kraft ihren Platz – gehalten im Kreis.
FAQ
Hast du noch Fragen?
Nein. Viele Frauen sind zum ersten Mal dabei. Alles wird erklärt – du brauchst nichts vorzubereiten.
Wir trinken gemeinsam zeremoniellen Rohkakao. Er wirkt herzöffnend, sanft belebend und erdend. Dazu gibt es Meditation, Musik und Rituale.
Ja. Der Kreis ist ein Raum nur für dich. Am besten sind deine Kinder zuhause gut versorgt, damit du dich ganz einlassen und entspannen kannst.
Komm einfach so, wie du bist. Bequeme Kleidung ist angenehm – eine Decke oder ein Kissen darfst du gern mitbringen, wenn du es gemütlicher haben möchtest.
Ja. Du kannst jederzeit mit einem Einzelticket teilnehmen und den Kreis kennenlernen.
Ja. Du kannst jederzeit ins Abo wechseln oder vom Basis-Abo in den Ganzjahreskreis hochstufen, wenn du auch die Kakao-Zeremonien fest einplanen möchtest. Das Monatsabo hat eine Mindestlaufzeit von 6 Monaten.