Begleitung während der Geburt – kontinuierlich & stärkend
Deine Doula an deiner Seite – für eine Geburt in Vertrauen und Selbstbestimmung.
GEBURT - EINE EINZIGARTIGE ERFAHRUNG
Es ist nicht egal, wie wir geboren werden
Das Zitat „Es ist nicht egal, wie wir geboren werden.“ hat einst der französische Arzt und Geburtshelfer Michel Odent formuliert.
Die Bedeutung dieses Satzes reicht weit über den Moment der Geburt hinaus. Die Art und Weise, wie wir geboren werden, prägt unser Vertrauen ins Leben, unsere Beziehung zur Welt und die innere Sicherheit, mit der wir später durchs Leben gehen.
Diese Haltung bildet den Kern meiner Arbeit.
Geburt ist ein heiliger Übergang – ein transformierender Moment, der dich und dein Kind tief berührt und für immer prägt.
Sie kann zu einer Quelle innerer Kraft, Klarheit und Selbstvertrauen werden – ein Spiegel deiner Stärke und deiner Verbindung mit dir selbst.
Deshalb braucht es während der Geburt einen Raum, der dich stärkt: ruhig, sicher, liebevoll und klar.
Als Doula begleite ich dich kontinuierlich – mit Präsenz, Intuition und einem achtsamen Blick für dich, deine Bedürfnisse und die inneren Bewegungen, die sich zeigen möchten.
Ich halte dir den Raum, damit du dich getragen fühlst – sicher, gesehen, verbunden und in deiner Kraft.
Mit Atemarbeit, Körperwahrnehmung, Berührung, mentaler Stärkung und liebevollen Ritualen unterstütze ich dich in allen Phasen deiner Geburtsreise.
So kannst du dich entspannen, loslassen und deine Geburt bewusst, würdevoll und selbstbestimmt erleben.
Ganzheitliche Fürsorge, Präsenz und Orientierung
Warum die kontinuierliche Begleitung so wertvoll ist
Die Geburt ist ein intensiver, transformativer Moment – ein Portal, durch das du und dein Baby gemeinsam schreitet. In dieser Zeit brauchst du Menschen an deiner Seite, die dich stärken, halten und dir Sicherheit geben.
Als Doula begleite ich dich auf emotionaler, körperlicher, mentaler und seelischer Ebene.
Du wirst gestärkt, wenn du:
- konstant eine fachkundige Person an deiner Seite hast,
- dich ohne Worte verstanden fühlst,
- deinen eigenen Rhythmus findest,
- frei von Bewertung bist,
- dich sicher und gehalten fühlst.
Geburt braucht keinen Druck – sondern einen Raum, der dich hält.
Studien zeigen: Frauen, die von einer Doula begleitet werden, benötigen weniger Interventionen, erleben kürzere Geburtsverläufe und berichten von tieferer Zufriedenheit mit ihrer Geburt.
MEINE BEGLEITUNG - SO EINZIGARTIG WIE DU
So begleite ich dich während deiner Geburt
Jede Frau bringt ihre eigene Geschichte, ihre Wünsche und Bedürfnisse mit. Deshalb ist meine Geburtsbegleitung immer individuell und auf dich zugeschnitten. Diese Elemente können Teil deiner Begleitung sein:
Kontinuierliche Präsenz während der gesamten Geburt
Ruhig, klar und verbunden – ich bleibe an deiner Seite.
Atemtechniken & Entspannungsübungen
Für Regulation, Erdung und Vertrauen.
Wohltuende Massagen mit Aromaölen
Berührung, die öffnet, entspannt und Loslassen unterstützt.
Mentale Unterstützung
Affirmationen, innere Bilder, Fokus – so wie es sich für dich richtig anfühlt.
Unterstützung deines Partners / deiner Partnerin
Ich zeige Wege, dich aktiv, liebevoll und sicher zu begleiten –
ohne die eigenen Bedürfnisse zu verlieren.
Emotionale Begleitung
Ein sicherer Raum für alles, was während der Geburt auftaucht.
Bindungsförderung
Ich schütze die erste Begegnung von Mutter, Partner:in und Kind.
Schutz deiner Wünsche & Bedürfnisse
Einfühlsame Kommunikation, klare Präsenz, sanfte Vermittlung.
Kommunikation mit dem geburtshilflichen Team
Damit du dich ganz auf dich und deine Geburt konzentrieren kannst.
Sanfter Übergang ins Wochenbett
Ich gehe erst, wenn du bereit bist.
Für wen diese Begleitung wertvoll ist
Für Frauen und Paare, die …
- eine bewusste, getragenere Geburt erleben möchten.
- sich eine konstante Begleitung wünschen.
- sich sich neben der klinischen Betreuung eine kontinuierliche, vertraute Person wünschen.
- bereits eine belastende Geburt erlebt haben.
- ihren inneren Weg finden möchten.
- eine traumasensible Begleitung suchen.
- intuitiver und selbstbestimmter gebären wollen.
- die Geburt als Initiation und Wandlungsprozess sehen.
Tiefe Präsenz. Klarer Raum. Ein Halten, das bleibt.
Wodurch meine Begleitung wirkt
Geburt ist ein Moment voller Intensität – darum braucht es jemanden an deiner Seite, der dich nicht nur begleitet, sondern dich wirklich sieht, deine Signale wahrnimmt und intuitiv versteht, was du in diesem Augenblick brauchst.
In meiner Arbeit verbinde ich:
Doula-Know-how – Erfahrung und Wissen um den natürlichen Geburtsprozess
psychologische Kompetenz – ein achtsamer Blick für innere Bewegungen
Flowbirthing & Körperarbeit – Atem, Bewegung, Öffnung
traumasensible Präsenz – Regulation, Erdung, Sicherheit
systemische Achtsamkeit, wenn es stimmig ist – ohne Druck, ohne Aufdecken
emotionale Begleitung – Klarheit, Verbindung und innere Ausrichtung
Ich gebe keine Richtung vor. Ich halte den Raum, in dem du deiner eigenen inneren Führung folgen kannst. So entsteht eine Geburt, die sich für dich authentisch, kraftvoll und selbstbestimmt anfühlt.
Ablauf meiner Begleitung
Der Weg, den wir gemeinsam gehen
Kostenfreier Erstkontakt
20 Minuten – online via Google Meet, direkt über Calendly buchbar
Vorbereitung auf eure Geburtsreise
Wir klären, was dir wichtig ist:
deine Bedürfnisse, Grenzen, Ressourcen und inneren Bilder.
Ich unterstütze dich ganzheitlich auf körperlicher, mentaler, emotionaler und seelischer Ebene – so tief, wie es für dich stimmig ist.
Rufbereitschaft
Ab 14 Tagen vor dem errechneten Termin bin ich für dich erreichbar. Wir stimmen uns ab, hören auf deinen Körper und finden gemeinsam den Moment, an dem ich zu dir komme und deine Geburtsbegleitung beginnt.
Geburtsbegleitung
Ich bleibe an deiner Seite –
mit Klarheit, Ruhe, Berührung, Atem, Orientierung, Präsenz.
Durchgehend. Liebevoll. Sicher.
Bis ihr angekommen seid und sich der Moment rund für dich anfühlt.
Wochenbett
Ein fließender Übergang in deine Mutterschaft: Integration deiner Geburt, Stillstart, Bindung, emotionales Ankommen.
Im Wochenbett sorge ich dafür, dass du dich sicher, gesehen und getragen fühlst.
in Halle (Saale), Leipzig, Umland – und online
Regional & Online
Ich begleite Geburten im gesamten Raum Halle–Leipzig sowie im näheren Umland.
Für unsere persönlichen Treffen vor der Geburt sehen wir uns in den warmen, ruhigen Räumen von You&Thai, Schleiermacherstraße 1 in Halle (Saale) – ein geschützter Ort, an dem du ankommen kannst.
Im Wochenbett komme ich zu dir nach Hause, damit du in deinem eigenen Tempo ankommen, stillen und heilen kannst.
Wenn du mehr Flexibilität brauchst, können sowohl die Vorbereitung als auch die Nachbegleitung jederzeit online stattfinden – ganz so, wie es für dich stimmig ist.
Für deine Geburt:
Ich bin an deiner Seite – verlässlich, präsent und durchgehend.
Dein Weg ist einzigartig – und so ist auch meine Begleitung.
Individuelle Begleitwege
Geburtsbegleitung ist so persönlich wie die Geburt selbst. Deshalb gibt es bei mir individuelle Begleitwege, die sich an deinen Wünschen, deinem Bedarf und deinem Lebensumfeld orientieren.
Damit du dennoch eine Orientierung hast, findest du in meinen Angeboten
typische Begleitformen wie:
- Begleitung rund um die Geburt
- umfassende Geburts- & Wochenbettbegleitung
- Kombination aus Flowbirthing & Geburtsbegleitung
Im Erstgespräch schauen wir gemeinsam, welcher Weg dich wirklich stärkt – und ich erstelle dir darauf basierend ein passgenaues Angebot,
das sich für dich gut anfühlt und zu deiner Situation passt.
DAS SAGEN KLIENTINNEN
Stimmen zu meiner Arbeit
Hallo, ich bin Anja.
DOULA. GEBURTSCOACH. PSYCHOLOGISCHE BERATERIN.
Als Doula, Flowbirthing-Mentorin und psychologische Beraterin begleite ich Frauen und Paare durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett – in Halle, Leipzig, Merseburg und online. Meine eigenen Erfahrungen als Mama haben mir gezeigt, wie transformierend diese Zeit ist und wie sehr es darauf ankommt, gesehen, gestärkt und begleitet zu werden.
Mein Herzensanliegen ist es, Frauen an ihre Gebärkraft zu erinnern, Intuition und Vertrauen zu stärken und Geburten zu einem selbstbestimmten Erfahrung zu machen. Mit Präsenz, Empathie und einem reich gefüllten Methodenkoffer stehe ich an deiner Seite.
HÄUFIGE FRAGEN ZUR GeburtsBEGLEITUNG
FAQ
Du hast Fragen zu meiner Begleitung als Doula? Hier findest du eine Auswahl mit meinen Antworten. Solltest du weitere Fragen haben, melde dich gern direkt bei mir – ich freue mich, dir zuzuhören.
Nein. Ich nehme keinen Platz der Hebamme oder deines Partners ein. Meine Rolle ist eine andere: Ich halte dir emotional, mental und körperlich den Raum – feinfühlig, diskret und immer mit Blick darauf, was du gerade brauchst. So entsteht ein starkes Team, das dich trägt.
Ja. In den meisten Kliniken und Geburtshäusern sind Doulas willkommen. Ich achte stets auf ein respektvolles Miteinander mit dem medizinischen Personal. Meine Begleitung ergänzt die Arbeit der Hebammen und Ärzt:innen, ohne sie zu ersetzen. Im Fokus steht, dass du dich sicher und unterstützt fühlst – das ist auch im Sinne des geburtshilflichen Teams.
Auch bei einem Kaiserschnitt bin ich für dich da – je nach Klinikbedingungen entweder direkt im OP oder unterstützend davor und danach. Ich halte dir emotional den Raum, begleite dich durch den Ablauf und stärke dich beim Bonding mit deinem Kind. Gerade in dieser besonderen Situation ist eine vertraute Person an deiner Seite wertvoll.
Ich stärke und entlaste die Begleitperson an deiner Seite. Viele Partner:innen sind dankbar für konkrete Impulse – etwa Atembegleitung, Massagen, Berührungsanker oder einfach die Sicherheit, zu wissen, wie sie dir beistehen können. So wird auch für sie die Geburt zu einer bereichernden, verbindenden Erfahrung.
Eine Doula-Begleitung ist hilfreich für alle Frauen, die sich eine kontinuierliche, persönliche Unterstützung wünschen – unabhängig vom Geburtsort. Besonders wertvoll ist sie für Erstgebärende, für Frauen nach schwierigen Geburtserfahrungen, für Paare, die bewusst und verbindend gebären möchten, oder für Mütter, die sich zusätzliche Sicherheit, Ruhe und Stärkung wünschen.
Die Rufbereitschaft beginnt 14 Tage vor deinem errechneten Termin und dauert bis zur Geburt. In dieser Zeit bin ich Tag und Nacht für dich erreichbar und stehe bereit, sobald die Geburt beginnt.