Raum für dich – vor der Geburt.
Ich begleite dich durch diese besondere Zeit, damit du Vertrauen und Orientierung in dir findest – für deine Geburt und deine Rolle als Mutter.
Vor der Geburt
Schwangerschaft bewusst erleben
Die Schwangerschaft ist ein Übergang – ein Beginn deiner neuen Rolle als Mutter.
Du trägst ein neues Leben in dir, spürst es wachsen und gedeihen. Dieses Wunder verdient Aufmerksamkeit, Bewusstheit und eine Begleitung, die dich stärkt.
Alles, was du in dieser Zeit an Vertrauen, Wissen und innerer Stärke in dir verankerst,
begleitet dich unmittelbar durch das Portal der Geburt in deine Mutterschaft.
Als Doula in Halle, Leipzig, Merseburg und online schenke ich dir Raum, deine Schwangerschaft bewusst zu gestalten.
Das kann Atem- und Körperarbeit sein, Rituale, mentale Stärkung und seelische Begleitung – oder einfach Gespräche, Präsenz, wohltuende Massagen oder der Aufbau einer vertrauensvollen Basis für deine Geburtsreise.
Jede Frau ist einzigartig und trägt andere Bedürfnisse in sich – und genau darin begleite ich dich.
Warum diese Zeit so wesentlich ist
Weil Vertrauen wächst, wenn du innerlich ankommst.
Du stärkst dich, wenn du:
- deine Gefühle wahrnehmen kannst – auch die leisen,
- verstehst, wie dein Körper arbeitet,
- lernst, seine Signale liebevoll zu lesen,
- sanft mit Sorgen oder Unsicherheiten umgehst,
- alte Erfahrungen erkennst, wenn sie sich zeigen,
- spürst, was dir wirklich gut tut,
- klare innere Bilder und Ressourcen entwickelst,
- deinen eigenen Weg definierst – als Frau und als Mutter.
Schwangerschaft ist kein „Vorprogramm“.
Sie ist der innere Boden, auf dem deine Geburt wachsen darf.
Sanft. Bewusst. In deinem eigenen Tempo.
Raum für dich. Raum für Klarheit. Raum für Verbindung.
Das erwartet dich in meiner Begleitung vor der Geburt
Eine sichere Begleitung entsteht, wenn du weißt, was dich erwartet.
Darum ist unser gemeinsamer Weg klar strukturiert – und gleichzeitig weich genug, um sich deinen Bedürfnissen und deinem Rhythmus anzupassen.
Umfassende Fürsorge
Ein sicherer Raum für alles, was da ist – Gefühle, Gedanken, Fragen.
Mentale Ausrichtung
Glaubenssätze klären, innere Bilder stärken, Affirmationen, Fokus-Tools.
Atem & Körperarbeit
Atem als Schlüssel zu Ruhe, Geborgenheit und innerem Vertrauen.
Bindung & Intuition
Innere Reisen, Meditationen, Kommunikation mit deinem Baby im Bauch –
eine vertiefte Herzverbindung.
Sanfte Massagen
Berührung reguliert, entspannt, erdet – und ermöglicht Öffnung und Loslassen.
Auf Wunsch: Vorbereitung mit Partner:in
Gebärpositionen, Atem, gemeinsame Anker, Kommunikation –
für eine verbundene Geburt.
Und immer gilt:
Wir gehen nur die Schritte, die sich für dich stimmig anfühlen.
GANZHEITLICH. Intuitiv. Selbstbestimmt.
Flowbirthing – Dein Geburtsvor-bereitungskurs
Flowbirthing ist eine Geburtsvorbereitung, die dich auf allen Ebenen stärkt – körperlich, mental, emotional und seelisch. Statt reiner Theorie tauchst du in ein tiefes Erleben ein: Atemübungen, Körperarbeit, kreative Methoden und Rituale verbinden dich mit deiner Gebärkraft und Intuition.
Der Kurs lädt dich ein, deine Geburt als selbstbestimmtes, natürliches Geschehen zu sehen – getragen von Vertrauen, Wissen und innerer Stärke.
Wenn dich das anspricht, wirst du Flowbirthing lieben.
Für wen diese Begleitung wertvoll ist
Für Frauen, die …
…spüren, dass ihre Schwangerschaft tiefer geht als nur körperliche Veränderung.
- ihre Schwangerschaft bewusst erfahren wollen,
- Unsicherheiten sanft anschauen möchten,
- Ruhe und innere Stabilität suchen,
- ihren Körper besser verstehen wollen,
- eine sichere Bindung zu ihrem Baby aufbauen möchten,
- mental stark in die Geburt gehen möchten,
- eine traumasensible Begleitung schätzen,
- klassische Vorbereitungskurse ergänzen oder vertiefen möchten.
Alles, was du in der Schwangerschaft in dir nährst, wird dich durch deine Geburt hindurch tragen.
Damit du dich sicher fühlst, ganz gleich, wo du bist.
Verbunden mit dir – vor Ort & online
Persönliche Treffen finden in den warmen, ruhigen Räumen von
You&Thai, Schleiermacherstraße 1 in Halle (Saale) statt.
Oder – wenn es für dich stimmiger ist – ganz entspannt online.
Beides ist gleich wertvoll.
Wichtig ist nur, dass es für dich passt.
Klar. Nährend. In deinem Tempo.
Der Weg, den wir gemeinsam gehen
Eine sichere Begleitung entsteht, wenn du weißt, was dich erwartet.
Darum ist unser gemeinsamer Weg klar strukturiert – und gleichzeitig weich genug, um sich deinen Bedürfnissen und deinem Rhythmus anzupassen.
Kostenfreies Erstgespräch
20 Minuten – Online über Google Meet · Buchung via Calendly
Ein Kennenlernen, ein erstes Spüren, Orientierung für deinen Weg.
Begleitung deiner Schwangerschaft
Sessions zur emotionalen Klärung, Körperarbeit, mentaler Ausrichtung, Stabilisierung, Vorbereitung –
und nur in dem Rahmen, der sich für dich richtig anfühlt.
Flowbirthing
Wenn du deine Geburtsvorbereitung vertiefen und in Themen rundum Weiblichkeit eintauchen möchtest, begleitet dich mein Flowbirthing-Kurs in deine innere Führung (optional).
Geburtsbegleitung
Wenn es sich stimmig entwickelt, begleite ich dich auch durch Geburt und Wochenbett.
Wochenbett
Wenn du möchtest, bin ich auch nach der Geburt an deiner Seite: für Ankommen, Stillstart, Bindung und die Integration deiner Geburt.
INDIVIDUELL & FLEXIBEL
Weil jede Schwangerschaft anders ist.
Die Begleitung wird individuell abgestimmt –
nach deinen Themen, deinem Tempo, deiner Tiefe.
Im Erstgespräch klären wir, was du brauchst, und ich erstelle dir ein persönliches Angebot.
DAS SAGEN KLIENTINNEN
Stimmen zu meiner Arbeit
Hallo, ich bin Anja!
DOULA. GEBURTSCOACH. PSYCHOLOGISCHE BERATERIN.
Als Doula, Geburtscoach und psychologische Beraterin begleite ich Frauen und Paare in dieser besonderen Lebensphase. Meine eigenen Schwangerschaften und Geburten haben mir gezeigt, wie tief der Wandel ist, den wir dabei erleben – körperlich, emotional, seelisch.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, Ängste zu tragen – und wie kraftvoll es ist, in Verbindung mit der eigenen Intuition in die Geburt zu gehen. Dieses Wissen, diese Erfahrung und meine Begleitung gebe ich heute weiter.
FRAGEN GEBURTSBEGLEITUNG
FAQ
Du hast Fragen zur Geburtsbegleitung? Hier findest du eine Liste mit häufig gestellten Fragen und meinen Antworten darauf. Sie sollen dir einen Einblick in meine Arbeit als Doula geben und vielleicht schon die ein oder andere Fragestellung klären.
Solltest du hier nicht die Antwort finden, die du suchst, oder hast du weitere Fragen, zögere bitte nicht, mich direkt zu kontaktieren. Ich freue mich darauf, dir zuzuhören und all deine offenen Punkte persönlich mit dir zu besprechen.
Deine Neugier und dein Interesse sind der erste Schritt zu einer selbstbestimmten und erfüllenden Geburtserfahrung.
Lass uns gemeinsam deine ganz persönliche Geburtsreise gestalten!
Der Flowbirthing-Kurs bietet dir eine intensive, ganzheitliche Geburtsvorbereitung (Atem, Körperarbeit, mentale Stärkung, Rituale) und bereitet zu 100 % auf Geburt vor. Die Doula-Begleitung ist 1:1, individuell auf dich zugeschnitten und schenkt dir kontinuierliche Unterstützung vor, während und nach der Geburt – mit Präsenz, Berührung, Gesprächen und Integrationsarbeit. Beides zusammen ist die stärkste Kombination. (Begleitung in Halle, Leipzig, Merseburg & online.)
Wir üben Atemtechniken, Gebärpositionen und Kommunikation, klären Rollen & Bedürfnisse und setzen einfache Anker (Berührungs- oder Wortanker). So weiß dein Partner/deine Partnerin, wie er/sie dich konkret unterstützen kann – ihr erlebt Geburt als gemeinsames, verbindendes Ereignis. (Doula-Begleitung in Halle, Leipzig, Merseburg & online.)
Nein. Die Hebamme übernimmt die medizinische Betreuung. Ich begleite dich emotional, mental und seelisch – gemeinsam sind wir ein starkes Team für deine Geburtsreise. (Begleitung verfügbar in Halle, Leipzig, Merseburg & online.)
Intuition ist dein innerer Kompass. Wir stärken deine Wahrnehmung (Körperweisheit, innere Bilder, klare Bedürfnisse) und übersetzen sie in stimmige Entscheidungen – für eine selbstbestimmte Geburt, die sich richtig anfühlt. (Schwangerschaftsbegleitung in Halle, Leipzig, Merseburg & online.)
Ja. Gerade vor einer Folgeschwangerschaft ist eine traumasensible, ressourcenorientierte Begleitung sehr wertvoll. Als Doula und psychologische Beraterin unterstütze ich dich dabei, das Erlebte zu benennen, zu verstehen und zu integrieren, Vertrauen zurückzugewinnen und dich positiv auf deine nächste Geburt einzustimmen. (Begleitung in Halle, Leipzig, Merseburg & online möglich.)
Ja. Ich begleite dich vor Ort in Halle, Leipzig, Merseburg und online – flexibel und bedürfnisorientiert.
So früh, wie du dich danach fühlst. Viele Frauen spüren bereits im ersten Trimester ein Bedürfnis nach Orientierung oder Halt.
Ja – sanft, traumasensibel und in deinem Tempo. Wir schauen nur auf das, was sich für dich bereit anfühlt.